Vrksana asana albero Cristina Sberlinfetti Yoga Pratica

Asana: Vrksana

9 Agosto 2019 Cristina Sberlinfetti 0

Vrkasana, la posizione dell’Albero. È una posizione di equilibrio, semplice ma, come tutte le asana, molto importante. Essere abili negli equilibri è anche un modo […]

Asana Tadasana Montagna Cristina Giaccardi Sberlinfetti

Asana: Tadasana

3 Luglio 2019 Cristina Sberlinfetti 0

La posizione della montagna Apparentemente molto semplice, in tadasana si sviluppa la capacità di ascolto e di osservazione, senza giudizio, del proprio corpo e del […]